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10节课系统拆分跑后拉伸问题 百度阿里网盘免费下载

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教程介绍

随着跑步运动的发展,不知道跑后要做拉伸的跑友越来越少,长时间的不做拉伸或拉伸动作不规范,会使你的肌肉产生结节与激惹点,引发肌肉缩短,带来劳损性损伤,学会拉伸不仅能缓肌肉紧张度也能很大程度降低受伤风险。
学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/1L5IMJP-Ff9kI1cHOoUhDDA

天翼:https://cloud.189.cn/t/uyQVJ3aQnyEz

微云:https://share.weiyun.com/h5b6nCam


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UC:https://www.yun.cn/s/efceb67726fd41d6bb617f28902ccb55
文件信息

文件大小: 1673049274 字节

MD5: 88BBE920B2425B051CECD8E088C79984

SHA1: 984CBE33F822CBE8B7B35F88D3B3BC2CD8F76F13

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@Xizi_0SYMEPbI 发表于 2022-3-17 19:51:36 显示全部楼层
黑瑞,多发虎课网资源啊,我想要虎课网视频教程
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