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[运动健康] 强健身心:董氏太极拳基本功_运动健康培训视频教程下载

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强健身心:董氏太极拳基本功
└─董氏太极拳基本功法(完结)
01开天辟地.mp4
02推前按后.mp4
03转肘开肩.mp4
04转身下势.mp4
05圆满大开.mp4
06逆顺时转.mp4
07胸背开合.mp4
08上转下定.mp4
09全身合一.mp4
10侧身收合.mp4
11含胸拔背.mp4
12拧身转背.mp4
13半圆划圈.mp4
14U形划圈.mp4
158型划圈.mp4
16下稳上开.mp4
17犀牛望月.mp4
18开冠收尾.mp4

└─00开篇
三代董氏太极解读.mp4
上世纪港澳比武大赛解读.mp4
太极拳为什么被世界各地认可.mp4
曾祖父为何改名董英杰.mp4
董氏太极拳特点.mp4
董氏太极未来发展方向.mp4
董氏太极第四代传承人董大德.mp4
董氏家风.mp4
董英杰太极书.mp4


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