[图书下载] [生涯] [PDF] [baidu云盘] 《一样平常生涯饮食用药宜忌》[PDF]全彩版
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内容简介：
葱拌豆腐、黄豆炖猪蹄、菠菜豆腐汤、爆炒鳝鱼、茶叶蛋……这些经常泛起在家家餐桌上的美食，人人早已习以为常，津津乐道。殊不知，这样的一样平常美食中正隐蔽着危及我们康健的不良因素。
食物搭配欠妥，轻则影响营养物质的吸收，重则会引起中毒反映。这种反映大多呈慢性历程，往往在人体消化吸收和代谢历程中，降低营养物质的生物行使率，从而导致营养缺乏，
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代谢失常，发生疾病。这就是所谓的“相克”。
本 书深入探讨食物与食物之间、食物与药物之间、食物与疾病之间存在的种种制约关系，以便人们在放置膳食中趋利避害，针对小我私人的康健状态合理搭配营养，制止食 物相克，防止食物中毒，提高人体对食物营养素的吸收和行使，更应注重在患病时代，有用选择与药物和自身疾病相顺应的饮食，提高防病抗病的能力。
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