网易精品课堂 发表于 2019-4-26 13:36:26

扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材

本帖最后由 视频教程下载 于 2023-3-27 15:30 编辑

扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材一套帮助30000+学员总共减重150吨视频课主讲老师：人鱼线
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https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257305849533.jpg你还在纠结跑步会粗腿的问题？还在烦恼弯腰驼背屁股下垂的体态？为什么自己吃得少还比别人胖？想拥有翘臀，但深蹲到底怎么蹲？要不要超过脚尖？····没有正确规范的指导，你要用身体去尝试多少错误的代价呢？而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致，充满健康活力。她们的收获和改变
课程介绍https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257316404561.jpg
100次的错误训练，带来的结果是，不仅达不到理想身材状态，而且会造成运动伤害，而且减肥塑形的耐心也会被一点点消耗！所以要停止无效努力。
我们推出的这9节课程，每周只需要花不到3个小时的时间，就可以在短期内真正懂健身，迅速练成完美身材。
课程分成两大模块，由在各自领域都有深厚经验的专业讲师给大家授课，分别从制定健身计划和精准部位瘦身两个方面给大家授课。https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257339931468.pnghttps://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257341975097.pnghttps://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257343866780.pnghttps://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190426/1556257346727751.png​
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ericlovech20 发表于 2019-5-13 03:17:33

感謝大大無私的分享~感激不盡!

jdjjdhdh 发表于 2019-7-3 23:12:22

i like it very much

夜韵拽 发表于 2020-7-28 13:19:34

谢谢分享！！！！！

淤鱼一 发表于 2020-8-1 02:55:31

居然能免费下载，厉害了！

3samsung 发表于 2020-8-5 01:23:15

黑锐吧太厉害了，这资源都能找到！

茅柴师傅 发表于 2020-8-6 16:02:29

厉害了这个站资源真是齐全

华生尼亚 发表于 2020-8-19 12:48:30

这课程还能白嫖到，不错

电力公司 发表于 2020-8-25 14:26:42

真是福利啊，帮我省了不少事

dont不客气 发表于 2020-9-27 02:54:05

以后学习资源就来黑锐吧了
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