女神减脂塑形瑜伽课,带你实现完美体形
本帖最后由 视频教程下载 于 2023-3-17 20:37 编辑女神减脂塑形瑜伽课,带你实现完美体形由内而外打造柔美天鹅身姿视频课主讲老师:郭若曦、杨梓https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190424/1556092425603185.gifhttps://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190424/1556092428519222.jpghttps://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190424/1556092431753193.jpg最新下载地址请访问:https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190423/1555998285790895.jpgwww.76edu.com
章节一唤醒内在精力29'56课时1 排毒清宿清晨瑜伽,唤醒整天活力33'29课时2 补气美颜呼吸法,让年龄减减减28'12课时3 晚安瑜伽:帮你进入深度睡眠27'10课时4 气质女神必备的静心修炼术16'56课时5 唤醒内在精力之身心放松章节二塑造完美身材36'56课时6 瘦腰塑形 自信露出小蛮腰32'52课时7 塑造完美腿型 打造维密大长腿27'28课时8 女性滋养必练 紧实胸围up!36'11课时9 臀腿塑形 练出性感蜜桃臀16'44课时10 塑造完美身材之脊背舒展章节三提升多维气质32'39课时11 排毒开髋修炼 塑造柔美天鹅身姿26'38课时12 改善驼背颈前倾 盛放优美体态40'34课时13 赶跑疲惫 舒展全身韵律23'20课时14 激发全身活力 多维减脂塑形17'0课时15 提升多维气质之舒缓放松瑜伽章节四赠送辅助课程3'55课时16 【赠送课程1】瑜伽基础坐姿3'39课时17 【赠送课程2】瑜伽基础呼吸法3'59课时18 【赠送课程3】瑜伽腹式呼吸法21'13课时19 【赠送课程4】如何缓解腰椎不适19'22课时20 【赠送课程5】如何减轻背部疼痛3'13课时21 【赠送6】练习中如何保护腰椎?
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