零基础瘦身塑形,谭维维私教定制迷人身材
本帖最后由 视频教程下载 于 2023-3-16 14:34 编辑零基础瘦身塑形,谭维维私教定制迷人身材 谭维维私教:零基础瘦身塑形,定制迷人身材视频课主讲老师:谢黎明https://www.76edu.com/ueditor/php/upload/image/20190424/1556076690921937.jpg章节一全身训练:艺术塑形8'49课时1 窈窕训练1,减轻体重瘦全身12'27课时2 窈窕训练2,减去围度成就苗条9'20课时3 窈窕训练3,雕刻塑形瘦得精致6'57课时4 性感训练1,柔韧身体初现曲线10'37课时5 性感训练2,挺拔身姿凹凸有致15'27课时6 紧致训练全,曲线美力量美兼备11'31课时7 匀称分解1,告别圆肩含胸驼背8'46课时8 匀称分解2,练出核心力量曲线9'47课时9 匀称分解3,打造性感紧实美腿章节二局部训练:黎明九健14'0课时10 黎明一健:拥有性感、紧致俏肩10'11课时11 黎明二健:打造零缺点骨感美背10'40课时12 黎明三健:甩掉蝴蝶袖、拜拜肉10'51课时13 黎明四健:还原胸部极致S曲线5'53课时14 黎明五健:告别小肚腩、游泳圈13'53课时15 黎明六健:重塑性感诱人美翘臀8'27课时16 黎明七健:减脂紧实大腿力量美5'5课时17 黎明八健:塑造优美、纤细小腿
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