金陵十三钗演员仪态指导:东方典雅仪态课
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章节一淡化颈纹,练出修长天鹅颈
8'10课时1 淡化颈纹,练出修长天鹅颈章节二1个动作让你成为香肩美人11'38课时2 1个动作让你成为香肩美人章节三2个动作练出手臂漂亮线条14'35课时3 2个动作练出手臂漂亮线条章节四收起小肚腩,练成柔软小蛮腰13'8课时4 收起小肚腩,练成柔软小蛮腰章节五1个动作练出蜜桃臀12'18课时5 1个动作练出臀部线条章节六每天3个动作,让双腿修长笔直15'3课时6 每天3个动作,让双腿修长笔直章节七让女性私密部位更加紧致15'49课时7 让女性私密部位更加紧致章节八优雅坐下,举手投足散发气质11'29课时8 学会优雅坐下,举手投足散发气质章节九真正的优雅,是站着也令人心动13'24课时9 真正的优雅是站着也令人心动章节十摆动练习,让你走路有气质12'10课时10 走出窈窕身姿,爱上高跟鞋章节十一不同情况下,如何施展女神微笑10'40课时11 不同情况下,如何施展女神微笑章节十二眼神的魅力施展,让你灵气十足13'33课时12 眼神的魅力施展让你看起来有灵气
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